Voda tvorí až 60% nášho tela a jej nedostatok sa prejavuje skôr, než pocítite smäd – únavou, bolesťou hlavy, zhoršenou koncentráciou alebo zápchou. Dospelý človek s váhou okolo 70kg by mal denne vypiť 2,1 až 2,8 litra denne v závislosti od fyzickej aktivity a okolitej teploty teda 30 až 40 ml na 1kg hmotnosti človeka.

Vážení pacienti, rodičia a starí rodičia,

Po 40. roku sa potichu začínajú diať dve veci:

Pravidelné meranie a znižovanie krvného tlaku výrazne znižuje riziko demencie, mŕtvice, infarktu aj predčasného úmrtia.

Vážení pacienti, chceme vás informovať o dôležitej situácii týkajúcej sa chrípkových vakcín. Od konca novembra už nie je možné zohnať vakcínu proti chrípke. Lekárne potvrdili, že vakcíny sa vypredali a nové zásielky už tento rok nebudú. Kto si očkovanie odložil na neskôr, sa ho zdá sa nedočká. Tento rok bol veľký záujem o očkovanie. Do lekární...

Link na podcast: https://open.spotify.com/episode/14wO7V7lBbm43IOFnmR0aU?si=r3LMcZ4_Qcy17wREdylCOA&nd=1&dlsi=79118124642f4b9d

Milí čitatelia, ak ste od lekára dostali lieky na žalúdok alebo pálenie záhy, alebo si ich kupujete v lekárni bez receptu, tento článok je práve pre vás. Budeme hovoriť o liekoch, ktoré sa v odbornom jazyku nazývajú inhibítory protónovej pumpy (PPI). Najznámejšie značky sú Omeprazol, Pantoprazol a Ezomeprazol.

Keď nás trápi prechladnutie alebo chrípka, mnohí z nás siahajú po prírodných doplnkoch s nádejou na rýchlejšiu úľavu. Nie všetky tradičné prostriedky však majú svoje účinky podložené vedou. Na základe dostupných klinických dát sme zhrnuli, ktoré doplnky stravy môžu skutočne pomôcť zmierniť príznaky vírusových infekcií horných dýchacích ciest.

Dľa rozhodnutia zdravotnej poisťovne nie je nutné žiadať ďalší výmenný lístok od obvodného lekára ak ste zabudla navštíviť špecialistu posledné 2 roky a vaše ochorenie pre ktoré ste tam bola sledovaná sa zhoršilo. Vid celý text:

Na Slovensku sú choroby dýchacej sústavy štvrtou najčastejšou príčinou smrti, uvádza Národný portál zdravia.

Nikotínové vrecká, nahrievaný tabak, cigary alebo Elektronické cigarety – fajčenie dnes nie je len o klasických cigaretách. Iné možnosti sľubujú menšie zdravotné riziká, ale aká je realita? Sú naozaj menej škodlivé? A môžu pomôcť prestať fajčiť, alebo len podporiť závislosť? Pozrieme sa na rozdiely medzi týmito alternatívami a vyhodnotíme ich...

Zdravé jedlo je dnes obľúbenou témou, ale čím viac informácií máme, tým väčší v tom môžeme mať zmätok. Čo je skutočne podložené vedou a čo je len módny trend? V tejto epizóde sa s lekárkou a epidemiologičkou Eliškou Selinger rozprávam o tom, ako premýšľať o jedle s rozumom. Prečo je dôležitá výživová gramotnosť, čo skutočne znamená zdravá strava –...

prosíme vás, aby ste nám pri každej zmene telefónneho čísla túto informáciu nahlásili čo najskôr.
Aktuálne telefónne kontakty sú dôležité pre:

Od 1. marca 2025 došlo k zlúčeniu "Rodinných poradní" s "Bezplatnými poradňami", čím vznikla "Poradňa komplexnej pomoci". Táto poradňa ponúka bezplatné a odborné poradenstvo v oblasti medziľudských vzťahov, rodinných problémov, finančných ťažkostí, právnych otázok a duševného zdravia.

Povinnosti špecialistu:

Zasiahne nečakane mnoho rodín na Slovensku. Každý už v širšom alebo užšom okolí pozná niekoho, kto ju má a musí s ňou bojovať. Rakovina - stručná história v podkaste. Viac informácii - podcasty.sme.sk ( po presmerovaní nutné kliknúť na tlačidlo prehrať pod nadpisom)

Pridajte sa k nám a ďalším spokojným pacientom. Poskytujeme širokú škálu zdravotníckych výkonov od diagnostiky ochorenia až po administratívne úkony pre rôzne poisťovne, lekárske prehliadky vo vzťahu k práci.

U pacientov trpiacich astmou alebo chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, ktorý majú predpísané inhalačné spreje na pripomenutie ponúkame inštruktážne videá podľa typu inhalačného spreja. Veď opakovanie je matka múdrosti. Pripájam link:

Záujemcov o očkovanie na chrípku a rizikové skupiny obyvateľstva upozorňujeme, že je spustené očkovanie proti tejto chorobe. Je preplácané v plnej výške zdravotnou poisťovňou. Záujemcovia nech sa dostavia na našu ambulanciu v ranných hodinách (8.00) alebo si dohodnú termín očkovania formou emailu, eventuálne telefonicky. V deň očkovania pacient...

Ako vznikajú močové kamene? Čo jesť, aby nevznikli ? Ktorým jedlám sa radšej vyhnúť ? Aká liečba je momentálne najbezpečnejšia? Tieto a ďalšie otázky zodpovedá MUDr. Ján Švihra ml. v podkaste JESSENIUS JLF UK: https://www.podbean.com/ew/pb-s2iet-d56ab3

Áno, býva to smutným faktom, že v plnej čakárni sú všetci bez rúška. Stačí, aby bol len jeden nachladený a o chvíľu to majú všetci. A čo povedať v tejto blížiacej sa novej vlne COVID-u? Nuž len smutne môžeme konštatovať, že rúška sú veľmi potrebné. Nemôžeme to prikázať, len odporúčať. Chránite tým seba a svoje rodiny. Už nie sú...

Preventívne prehliadky sú dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie. Pomáhajú včas odhaliť potenciálne choroby a zlepšiť kvalitu života. Na základe analýzy interných dát VšZP vyplýva, že až 55 % poistencov v rokoch 2021 a 2022 neabsolvovalo preventívnu prehliadku. Najčastejšími dôvodmi sú strach z vyšetrenia či nedostatok času.